Por un lado, una persona que inicia un régimen alimenticio debido a que personalmente le otorga un valor que consiste en verse mejor.
Se ha demostrado que la mayoría de las personas se esfuerzan y comprometen en sus vidas, buscando la eficacia y satisfacción de necesidades.
Los trabajadores altamente motivados rinden más y entregan más que lo mínimo estrictamente necesario. Generalmente esto se debe a que gozan de las condiciones necesarias para asumir el trabajo como algo más profundo, personalized e importante, que simplemente una actividad que se desempeña para obtener a cambio una remuneración económica o salario.
-Externos directos: conducta regulada por las respuestas, dando un valor incentivador para realizar una acción
En este proceso se ha producido una activación de la homeostasis del sujeto, debido a que su propio organismo siempre trata de alcanzar el equilibrio cubriendo alguna deficiencia o balanceando sus propios recursos.
Es importante en este caso para la persona encontrar factores intrínsecos en el desarrollo de las tareas de un puesto de trabajo.
Al pasar el tiempo, la euforia y el entusiasmo que nos ayudaron a tomar la decisión de comenzar, van perdiendo fuerza.
La tercera fase y última de este motivacion modelo del proceso motivacional es la de la dirección motivacional, que se refiere a la tendencia del sujeto a acercarse o, por el contrario, a evitar un objetivo concreto.
En el siguiente video se presenta, de manera breve, el concepto del condicionamiento operante de Skinner:
La regulación identificada se refiere al proceso mediante el cual se reconoce el valor de una conducta aceptándola como propia.
De esta forma, los resultados de las investigaciones nos permiten sostener que existen múltiples ventajas asociadas a una mayor internalización.
Otras veces, nos embarcamos en mil asuntos que nos hacen perder el enfoque y entorpecen nuestro camino.
La motivación es un proceso dinámico y complejo. Muchos factores influyen en la posibilidad de generar acciones para alcanzar metas. Es posible que en ocasiones las personas sientan que les falta impulso para llevar a cabo sus objetivos, y experimenten desmotivación.
Por ejemplo, en pruebas ciclistas de larga duración y que requieren un gran esfuerzo, es posible que los deportistas que disfrutan de montar en bicicleta y escalar puertos pierdan ese tipo de motivación cuando el nivel de exigencia es mayor.